Ученые открыли самые сокровенные тайны о сне

Новости

Многие секреты и мифы, хранившиеся в неизвестности несколько тысяч лет, сегодня открыли и опровергли британские ученые.

Первый момент заключается в том, что человеку достаточно спать 7 часов, а сон, длительностью более 9 часов причиняет лишь вред организму. Что касается медикаментозных снотворных, то они способны продлить сон не более, чем на 30 минут, вызывая, при этом, потерю памяти.

Ну, и напоследок – теплая вода, наоборот, мешает человеку спать из-за того, что температура внутри человеческого тела понижается.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону