Ученые: вибрациями можно заменить физические нагрузки

Новости

Британские исследователи, проведя ряд исследований, заметили, что вибрации тела (WBV) оказывают на тело такой же эффект, как обычные занятия физкультурой.

Вибрации представляют собой элементарные упражнения, выполняемые почти в любых положениях тела: стоя, лежа, сидя и других. В процессе выполнения мышцы расслабляются и уменьшаются в размерах, что оказывает хороший эффект для противодействия сахарного диабета и ожирения.

Эффект от WBV успешно подтвердился и на лабораторных грызунах.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону