Ученые установили оптимальную продолжительность загара на солнце

Новости

Как известно, загар может принести не только красоту, но и многочисленные, очень опасные проблемы. Ученые выяснили, какое время нахождения на солнце для человека оптимально.

Выясняя ответ на этот вопрос, специалисты условно разделили активность Солнца на зимний и летний периоды. Первый включает в себя непосредственно зиму и весну, а второй – самый опасный период – лето. Так, ученые рекомендуют до полудня не пребывать на прямых солнечных лучах более 15 минут, а после 15:00 допустимое время увеличится уже до 20 минут.

Этого времени достаточно для того, чтобы организм получил необходимую порцию витамина D, а ваша кожа получила красивый загар.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону