Сколько песен, хвалебных од, прибауток и частушек создано о русской бане, издревле являющейся излюбленным местом людей, желающих очистить свое тело и дух. Именно в бане человек может максимально расслабиться, отдохнуть, зарядиться силами и позитивной энергией, а также «выгнать» из своего тела недуги и болезни посредством распаренного, душистого, ароматного и целебного веника.
Баня является настоящим лекарством и ее нужно принимать дозировано, так, как и осуществлять прием медикаментозных препаратов. Уменьшение «дозировки» может спровоцировать отсутствие положительного эффекта, а необоснованное увеличение – вызвать побочные эффекты. Но как грамотного принимать парные процедуры и что стопроцентно потребуется для их проведения? Давайте разбираться.
Что нужно брать в баню?
В баню можно идти абсолютно голым и, что говориться, «налегке», но вот без настоящего веника вход в парную строго воспрещен! Если вы хотите как следует попариться, а также произвести массаж кожного покрова посредством легких похлопываний, то вам просто необходимо купить хороший веник для бани http://saunashop.com.ua/category/veniki-dlja-bani-sauny/, выбрав степень его просушки, а также разновидность дерева, из которого он связан.
Помимо веничка, обязательно возьмите с собой в баню махровое полотенце, хлопковую простыню, косынку или шапочку из вафельной ткани. Перед входом в парную следует раздеться, снять с себя все ювелирные украшения и бижутерию. После этого аккуратно завязать сухие волосы в свободный пучок, обмотаться в простыню, надеть шапочку или косынку на голову. Головной убор минимизирует риск перегрева головы, а простынь будет эффективно впитывать потовые выделения, способствуя открытию пор и исключая риск их закупоривания жидкостью.
Народные методы омоложения в банной парной
Самыми эффективными и мощнейшими средствами для бани, способствующими открытию пор и регенерации кожи, являются:
• Простокваша;
• Гречишный мед с солью;
• Запаренный отвар чистотела.
Наши бабушки сохраняли свою молодость именно при помощи этих нехитрых средств. Перед входом в баню, на сухую кожу наносили простоквашу и шли в парную, дожидаясь первого пота. Когда тело начинало распариваться, обливались холодной водой, смывая простоквашу, и шли отдыхать. После этого шли второй раз в парную и тщательно натирались медом с солью, которые предварительно были смешаны в деревянной емкости. Когда соленый мед полностью растаивал на теле, его смывали и шли снова отдыхать в предбанник. Третий раз парились с веником, а напоследок обливались отваром чистотела и холодной водой.
Если вы хотите увидеть настоящее омоложение свой кожи после бани – воспользуйтесь рецептом старожилов, уж они знают истинный толк в народной медицине!