Красивая улыбка, цвет зубов и их здоровый вид во многом обязаны правильному уходу и гигиене. На сегодняшний день арсенал человека, который следит за своими зубами, должен состоять не только из пасты и щетки, но и из других средств. Более подробно об этом сегодня в нашей статье.
Средства по уходу за зубами
Необходимые средства для гигиены ротовой полости и зубов:
- Зубная щетка. Без этого инструмента не возможен уход за зубами. Они бывают мягкими, средними и жесткими. Мягкие подходят для детей и людей с чувствительными зубами и деснами. Жесткие чаще всего используются для обработки зубных протезов, а средние являются универсальными.
- Зубная паста. На сегодняшний день потребителю предложен широкий ассортимент от разных производителей зубных паст. Они бывают профилактическими, гигиеническими, отбеливающими и лечебными. Пасты с биологически активными веществами и компонентами применяются в качестве профилактики зубных заболеваний.
- Зубной порошок. Многие люди пользуются не пастой, а именно порошком. Он лучше справляется с удалением зубного камня.
- Зубная нить. Она бывает круглой, плоской, рельефной, треугольной. Используют ее для удаления еды застрявшей между зубами. Существуют нити, которые не только укрепляют десна и эмаль, но и ароматизируют ротовую полость.
- Зубочистки. Они выполняют такие же функции, как и зубная нить. Они бывают пластиковые, деревянные и стальные.
- Зубные гели необходимы для ухода за коренными зубами.
- Силанты заполняют углубления в зубах, и делают процедуру чистки зубов более качественной.
- Ополаскиватели бывают лечебные и профилактические.
Правила ухода за зубами
Красивая и здоровая улыбка является достаточно мощным оружием. Она помогает в карьерном росте, в личной жизни, а также дарит хорошее настроение ее обладателю. Однако чтобы улыбка была красивой необходимо иметь здоровые зубы. Этого легко добиться, если соблюдать все правила ухода:
- Не поленитесь и уделите достаточно времени выбору щетки и пасты. В ежедневном использовании лучше не брать отбеливающие и фторосодержащие пасты. Хотя бы раз в неделю необходимо пользоваться зубным порошком. Зубная щетка не должна портить эмаль и повреждать десна, ее щетинки должны хорошо удалять налет.
- Производить замену щетки необходимо единожды в месяц. При этом старую щетку нужно намылить, перед тем как ее убрать на полку, а новую обработать кипятком.
- Ежедневный уход подразумевает собой использование зубной нити и зубочисток. Необходимо приучить себя каждый вечер проводить данную процедуру. Нить нужно обмотать вокруг указательного пальца и легкими движениями передвигать между зубами. Перемещаясь между зубами отрезок нити должен быть новым. По окончании процедуры необходимо прополоскать рот.
- Каждые шесть месяцев необходимо посещать стоматолога. Так вы сможете выявить на раннем этапе кариес и сохранить свои зубы надолго.
- Красивые и здоровые зубы также достигаются правильным питанием. Оно должно быть сбалансированно. Очень важно чтобы в рационе были мясо, рыба, овощи и молочные продукты. Ограничить стоит сладкое, чипсы, фри и сухофрукты.
- Помните об ополаскивателях. Если нет возможности купить, то его можно сделать самостоятельно из воды и яблочного уксуса. Такой эликсир поможет нейтрализовать воздействие вредных бактерий, окрашивающих частиц и немного отбелить зубы.