Ученые: недосып разрушает костную ткань

В мире

Ученые выяснили, что особенно недосып опасен для растущего организма.
Чтобы прийти к выводу, что недосып разрушает костную ткань, ученые провели эксперименты, в которых приняли участие добровольцы.

Людям искусственно увеличили сутки на четыре часа и в таком ритме человек находился три недели.

После эксперимента добровольцы сдавали кровь на анализ и выяснилось, что в результате недостатка сна в крови наблюдалось изменение костных маркеров в худшую сторону.

Такие изменения приводят в тому, что разрушается костная ткань, а значит и риск получить переломы увеличивается.

Кроме этого недосып может привести к развитию остеопороза, а для подростков недосып и вовсе опасен из-за не до конца сформированной костной ткани.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону