Согласно данным медицинских сервисов, 77% россиян испытывают трудности со сном. Каждый второй респондент отмечает дневную сонливость и частые ночные пробуждения.
Причинами недосыпа называют храп, нарушения дыхания, скрежет зубов и ночные кошмары. Часть населения пытается справляться с проблемой самостоятельно, используя чаи и методы релаксации, сообщает «Коммерсант».