Специалисты Йенского университета Германии пришли к выводу о том, что регулярные занятия медитацией оказывает не только благотворное влияние на работу мозга, но и сохраняет его молодость.
Так, проанализировав показатели мозговой активности и параметров мозга двух групп добровольцев, принявших участие в исследовании, ученые определили, что представители той из них, в которую вошли люди, регулярно занимающиеся медитацией, имели более положительную динамику обновления клеток мозга.