Дыхательная гимнастика поможет избавиться от гипертонии, утверждают ученые

Австралийские ученые рассказали о самом простом способе борьбы с гипертонией.

Ученые из Австралии утверждают, что дыхательная гимнастика поможет избавиться от гипертонии. Наиболее эффективен этот метод в начальной стадии болезни.

В результате исследований  Университета Мельбурна специалисты выяснили, что артериальное давление и дыхание связаны симпатической нервной системой, которая передает сигналы в кровеносные сосуды и сердце.

Методик дыхательной гимнастики, в основе которых лежит глубокое дыхание,  очень много и все они помогут справиться с недугом, особенно в начальной стадии повышения артериального давления.