Ученые доказали, что картофель не вызывает ожирение, а помогает похудеть

Ученые доказали, что картофель не вызывает ожирение, а помогает похудеть
Просмотров: 861

Проведя ряд исследований, американские учёные пришли к выводу, что употребление картофеля помогает сбросить лишний вес.

 

Для эксперимента отобрали 90 добровольцев, страдающих от лишних килограммов, которых разделили на три одинаковые группы. Первая должна была придерживаться строгой диеты, вторая включала в свой рацион картофель в определённом количестве, третья же группа могла есть всё что угодно, но обязательным условием было употреблять в неделю не менее семи килограмм картошки.

В итоге, все три группы смогли потерять в весе, но вторая группа показала лучшую динамику по сравнению с первой и третьей. Учёным ещё предстоит выяснить, каким образом картофель помогает сжигать калории, но по результатам исследований уже можно сделать вывод, что употребление корнеплода в сочетании с сбалансированным питанием, при котором ведётся чёткий учёт калорий, помогает избавиться от лишнего веса гораздо эффективней стандартных диет для похудения.

Ультрафиолет может убивать SARS-CoV-2 без вреда для людей Ультрафиолет может убивать SARS-CoV-2 без вреда для людей

Ученые в лабораторных условиях решили выяснить, какой длины должны быть ультрафиолетовые волны, чтобы они за короткое время могли...

Читать полностью
Volkswagen для нового кроссовера выбрал имя Taos Volkswagen для нового кроссовера выбрал имя Taos

В скором времени немецкая компания представит новый кроссовер для американского рынка, который в дальнейшем станет глобальным и...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    75,0319
  • Евро
    88,9578
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх