Учёные из Американского университета штата Джорджия нашли способ избавиться от кофеиновой зависимости.
По мнению профессора Патрика Дж.О’Коннора, одного из исследователей, зависимость от кофе можно сравнить с зависимостью людей от табака. Учёный утверждает, что для того, чтобы избавиться от неё, достаточно заменить утреннюю чашку кофе небольшой пробежкой или другими кардио-тренировками.
По его словам, десятиминутная пробежка или плавание в бассейне можно приравнять по заряду бодрости к одной чашке кофе. К тому же, подобные нагрузки по утрам полезны для сердца и ускоряют процессы метаболизма в организме.