Ученые нашли способ, как избавиться от утренней кофейной зависимости

Новости

Учёные из Американского университета штата Джорджия нашли способ избавиться от кофеиновой зависимости.

 

По мнению профессора Патрика Дж.О’Коннора, одного из исследователей, зависимость от кофе можно сравнить с зависимостью людей от табака. Учёный утверждает, что для того, чтобы избавиться от неё, достаточно заменить утреннюю чашку кофе небольшой пробежкой или другими кардио-тренировками.

По его словам, десятиминутная пробежка или плавание в бассейне можно приравнять по заряду бодрости к одной чашке кофе. К тому же, подобные нагрузки по утрам полезны для сердца и ускоряют процессы метаболизма в организме.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону