Ученые предлагают заменить кофе на утреннюю пробежку

Новости

Физические нагрузки пробуждают организм,  уверяют американские ученые из Джорджии.

Ученые предлагают заменить кофе на утреннюю пробежку. Для того, чтобы эффективно взбодриться утром, достаточно несколько раз пробежаться по лестнице. Просыпаться с помощью спорта намного эффективней и экономней — не нужно тратить деньги на кофе. К тому же, физические нагрузки нормализуют работу организма, не обладая при этом побочными эффектами в виде перевозбуждения и бессонницы.

 

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону