Новые исследования ученых из разных стран показали, что фундук обладает особыми свойствами, которые долго держались в секрете ото всех.
Оказалось, что лесной фундук способен принести для здоровья намного больше пользы, чем грецкий орех. Это объясняется повышенным содержанием белка, калием, железом, кобальтом и витаминами группы E.
Именно поэтому диетологи, идущие в ногу со временем, намного чаще рекомендуют использовать фундук в различных диетах. Более того, горсть лесного ореха, по их мнению, может заменить по питательности большой бутерброд.