Ученые: йогурт поможет справиться с системными воспалениями

Ученые: йогурт поможет справиться с системными воспалениями
Просмотров: 436

К такому выводу пришли американские ученые по результатам эксперимента, длившегося более 9 недель.
Участниками эксперимента стали 120 не курящих женщин в возрасте от 21 до 55 лет. Среди этих женщин присутствовали и те, у которых есть лишний вес. Всех их разделили на четыре группы, две из которых употребляли до 340 граммов йогурта в день на протяжении девяти недель.

Главным условием было употребление нежирного йогурта до еды. После этого женщинам разрешали употреблять жирные продукты, за счет которых могут развиваться систематические воспаления из-за повышения в крови уровня жиров и сахаров.

По результатам проведенного эксперимента выяснилось, что ежедневное употребление нежирного йогурта поможет справится с системными воспалениями.

Это происходит благодаря увеличению в крови белков, способным противостоять воспалению. Кроме этого, употребление йогурта снизит попадание в кровь бактериальных токсинов. Еще йогурт улучшает работу кишечника и его защитную функцию.

Бесконтактные NFC-платежи на Xiaomi Mi Band будут работать в РФ Бесконтактные NFC-платежи на Xiaomi Mi Band будут работать в РФ

Фитнес-браслет от Xiaomi представлен на российском рынке, но не в версии с модулем NFC. Но похоже уже скоро ситуация изменится. В связи...

Читать полностью
В Индии нашли огромное месторождение золота В Индии нашли огромное месторождение золота

В Индии в штате Уттар-Прадеш ученые нашли большое месторождение драгоценного метала. Предположительно, в обнаруженном...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,3008
  • Евро
    69,4191
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх