Учеными названа главная опасность кратковременного отказа от физкультуры‍

Новости

Ученые из Великобритании оценили риски кратковременного отказа от занятий физкультурой среди молодых людей.

Как сообщает Европейская организация по борьбе с ожирением, учеными названа главная опасность кратковременного отказа от физкультуры‍.

По данным исследователей, даже 14 дней перерыва в тренировках могут стать причиной пагубных метаболических изменений, повышающих риск развития хронических заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых болезней.

Участники эксперимента за две недели без физкультуры потеряли значительный процент мышечной массы — в среднем 360 граммов на человека.

Газета «DAILY»