Самочувствие в процессе занятий фитнесом и устойчивость достигнутых результатов в значительной степени зависят от правильного выбора клуба, в котором проводятся тренировки. При этом нужно учитывать большое количество факторов. Ниже описаны основные принципы принятия решения о выборе фитнес-клуба.
Собственные запросы
Чтобы фитнес-клуб наиболее полно отвечал потребностям человека, который в нем тренируется, нужно в первую очередь определить эти потребности, ответив на следующие вопросы:
- Какие цели должны быть достигнуты (уменьшение веса, повышение выносливости, укрепление здоровья)?
- Какие средства необходимы для достижения поставленных целей?
- В какое время удобнее всего заниматься?
- Какова возможная частота тренировок (целесообразно ли приобретение абонемента или достаточно разовых посещений)?
- Насколько может быть удален фитнес-клуб от места проживания или работы?
Вопросы к фитнес-клубу
После определения своих запросов нужно постараться выяснить, в какой мере им отвечают условия, предлагаемые различными фитнес-клубами. Для этого надо получить ответы на следующие вопросы:
- Предусмотрен ли пробный период для ознакомления с услугами клуба?
- Сколько людей занимается в клубе?
- Имеется ли поблизости автопарковка?
- Каков уровень квалификации фитнес-инструкторов?
- Какие фитнес-классы действуют в клубе?
- Каково состояние используемого спортивного оборудования?
- Насколько чисто в тренажерных залах?
- Работают ли в помещениях кондиционеры?
Стоимость услуг
Данный критерий является одним из главных, поскольку слишком дорогой фитнес-клуб многим может оказаться не по карману, и им придется от него отказаться, несмотря на все его достоинства. Поэтому нужно сделать следующее:
- составить список подходящих фитнес-клубов с указанием стоимости их услуг;
- узнать о возможности получения льготных условий для отдельных категорий граждан;
- узнать особенности системы оплаты (предусмотрена ли возможность разового посещения, на какой срок предлагается купить абонемент и т. п.);
- узнать, предусмотрены ли постоянные или сезонные скидки;
- узнать, запланировано ли изменение оплаты на протяжении года;
- внимательно прочитать договор, в особенности написанные мелким шрифтом пункты про дополнительные взносы и пр.
Таким образом, при выборе фитнес-клуба необходимо принимать во внимание целый ряд критериев. Их комбинация должна быть такой, чтобы обеспечивать оптимальный интегральный показатель “стоимость-качество-удобство”.