Ученые выяснили, сколько фруктов в день спасают от депрессии

Новости

Научные сотрудники университета Квинсленда провели специальное исследование, посвященное депрессии, и установили точное количество фруктов, способное избавиться от нее.

Опросив более 6 тысяч жительниц Австралии, ученые пришли к единогласному выводу – для планомерного и, в то же время, эффективного избавления от депрессии достаточно лишь двух фруктов в день. Почему именно фрукты помогают выйти из этого состояния?

Их эффект объясняется наличием уникальных антиоксидантов, вырабатывающих особые вещества, которые, в свою очередь, прямо влияют на нервную систему и головной мозг человека. Овощи, например, этим качеством не обладают.

Газета «DAILY» — Новости России и мира