Специалисты ранее рекомендовали не пить чай, кофе или сладкие напитки в летнее время.
Вместо этого они рекомендовали к употреблению «правильные напитки». При это известный телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что на самом деле это не так и опроверг заявления диетологов.
По словам Мясникова, каждый для себе должен решать сам, какие напитки ему пить в жару.
Он призывает прислушиваться к своему организму и восполнять потерянную жидкость теми напитками, которые предпочитает сам человек.
С другой стороны врач рекомендует пить столько воды, сколько хочется, так как потребление жидкости регулируется чувством жажды.
«Не стоит ни терпеть жажду, ни заставлять себя пить», говорит Мясников.