Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету

Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету
Просмотров: 1245

Ученые из Корнелльского университета (США) установили, что отличной альтернативой диетам может стать обычное ежедневное взвешивание.

В исследовании приняли участие 160 добровольцев с избыточным весом. Их разделили на 2 группы. Одна категория должна была придерживаться диеты и выполнять по утрам комплекс физических упражнений. Второй группе нужно было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес.

Продолжался эксперимент на протяжении 2-х лет, после чего было произведено контрольное взвешивание участников. Представители первой группы, похудели в среднем на 0,5 кг, а второй — на 2,6 кг.

Психологи утверждают, что взвешивание стало сильным мотиватором, стимулирующим людей к проявлению силы воли по избавлению от лишних килограммов.

Названа причина меньшей уязвимости детей к коронавирусу Названа причина меньшей уязвимости детей к коронавирусу

Американские ученые смогли ответить на вопрос о меньшей в уязвимости детей к коронавирусу нового типа. Оказалось, что у детей...

Читать полностью
Ни одной смерти от COVID-19 впервые не зарегистрировали в Испании Ни одной смерти от COVID-19 впервые не зарегистрировали в Испании

Министерство здравоохранения Испании опубликовало статистику по коронавирусу за последние сутки. Оказалось, что в стране...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    69,7114
  • Евро
    77,6376
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх