Британские специалисты рассказали, как можно нормализовать давление у людей, страдающих гипертонией.
Оказалось, что этому может поспособствовать сок. Речь идет о вишневом соке, который рекомендуют употреблять регулярно в утреннее время.
В частности, специалисты предлагают пить такой сок во время завтрака.
Как показали исследования, подобное изменение в рационе позволяют снижать вероятность развития смертельных последствий гипертонии.
Рекомендованная доза – 60 мл сока, причем его можно употреблять как в чистом виде, так разбавлять водой. В вишневом соке содержатся вещества, которые добавляют и в некоторые гипертонические препараты.
К тому же такой сок обладает антиоксидантными свойствами. Вещества, содержащиеся в соке помогают сосудам расширяться, укрепляя их эластичность.