О норме употребления арбуза в сезон рассказал в интервью с журналистами Nation News доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, ни в коем случае нельзя употреблять арбузы в большом количестве, так как в конечном итоге это может сказаться на состоянии здоровья.
В частности, медик говорит, поедание большого количества этой ягоды может стать причиной нарушения обмена веществ, а еще есть риск развития артериальной гипертонии и атеросклероза.
Дело в том, что в арбузах содержится много быстроусвояемого сахара, что приводит к резкому повышению уровня сахаров в крови.
Нормой по арбузу, по словам специалиста, будет употребление его в количестве не более 150 граммом. Кроме этого, было отмечено, что соблюдать норму стоит не только взрослым, но и детям.