Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 184

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

В Tesla снизили цены на свои электромобили В Tesla снизили цены на свои электромобили

Ранее американская компания снижала стоимость электрокара Model 3, что было связано с началом его производства на китайском...

Читать полностью
Названа странная особенность коронавируса Названа странная особенность коронавируса

Австралийские исследователи заявили об идеальной адаптированности коронавируса нового типа к организму человека, что является...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    71,0635
  • Евро
    77,9069
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх