Психологи Еврейского университета назвали новый метод борьбы с навязчивыми мыслями

Психологи рассказали, как можно бороться с навязчивыми мыслями, используя результаты исследования с участием добровольцев.

Психологи Еврейского университета провели исследование с участием 80 человек. Их разделили на две группы, одной из которых предлагали назвать ассоциации к 60 словам, при этом никаких ограничений не было.

Второй группе предложили подобрать логически подходящие термины, которые не будут повторяться.

Оказалось, что в первой группе часто совпадали одни и те же ассоциации.

Специалисты говорят, что для того, чтобы избежать навязчивых мыслей нужно развивать упреждающий контроль, однако для этого потребуется немало сил, так как сам процесс очень сложный.

Именно этот метод и был предложен учеными для борьбы с навязчивыми мыслями.

Газета «DAILY» — Новости России и мира