Психологи рассказали, как можно бороться с навязчивыми мыслями, используя результаты исследования с участием добровольцев.
Психологи Еврейского университета провели исследование с участием 80 человек. Их разделили на две группы, одной из которых предлагали назвать ассоциации к 60 словам, при этом никаких ограничений не было.
Второй группе предложили подобрать логически подходящие термины, которые не будут повторяться.
Оказалось, что в первой группе часто совпадали одни и те же ассоциации.
Специалисты говорят, что для того, чтобы избежать навязчивых мыслей нужно развивать упреждающий контроль, однако для этого потребуется немало сил, так как сам процесс очень сложный.
Именно этот метод и был предложен учеными для борьбы с навязчивыми мыслями.