Лишний вес это главная проблема девушек, как следствие малоподвижности, сидячего способа работы или наследственных связей. Распространенным видом ожирения является целлюлит, который не просто создает высокую нагрузку на организм, но и влияет на самооценку и внешний вид.
Поскольку красивые ягодицы это предмет гордости девушки, позаботьтесь об их форме и подтянутости. И если второе решается при помощи физических упражнений, форма зависит от наличия подкожного жира, ухудшающего ее внешний вид. Если вы столкнулись с этой проблемой, стоит разобрать наиболее простые и эффективные советы. Так вы превратите некрасивы дряблые ягодицы в очаровательную подтянутую попу.
Причины целлюлита на ягодицах
«Апельсиновая» корка это косметологическая проблема у девушек, при этом она возникает не только у людей с большим весом, но и у худышек.
Основные причины:
- Гормоны. Всплески гормонов приводят к наращиванию подкожно-жировой клетчатки, что и активирует процесс появления целлюлита.
- Сбои в работе органов. Сбои в работе печени, щитовидной железы и почек также способствуют наращиванию подкожного жира.
- Неправильное питание. Большое количество калорийной пищи способствует увеличению количества жировых клеток.
- Малая подвижность. В связи со снижением подвижности в каждом виде труда, многие страдают от целлюлита именно от низкой физической активности.
- Стрессы и вредные привычки. Частые стрессы, курение и алкоголь приводят к различным сбоям и неправильной работе организма, что также способствует прогрессированию целлюлита.
Способы решения проблемы
- Физические упражнения. Эффективное средство, поскольку сокращение ягодичных мышц дает возможность естественным путем сжигать жировые клетки. Если вы хотите начать физические упражнения, стоит обратить внимание на растяжки, приседания, взмахи ногами.
- Массажи. Антицеллюлитная техника массажа дает возможность мануальным способом воздействовать на жировые отложения. Поскольку целлюлит это огрубевшие жировые клетки, такое воздействие позволяет упростить их сжигание.
- Обертывания и косметологические средства. Помимо мануального воздействия, действенными являются и косметологические средства. Популярными являются обертывания и специальные маски. Эффективностью отличаются альгинатные обертывания, маски из меда и питательных масел, которые насыщают кожные клетки и мышцы витаминами, способствующих расщеплению жировых клеток.
Воспользовавшись одним из таких способов, вы избавитесь от некрасивой «апельсиновой» корки на ягодицах, сделав свою попу привлекательной и подтянутой.
Для достижения результата, комбинируйте физические упражнения, массаж и обертывания. Таким образом вы повысите эффективность и сократите время на устранение некрасивого эффекта, вызванного целлюлитом. Активно взявшись за работу над собственным телом, вы станете красивее и избавитесь от комплексов и депрессии.
Статья подготовлена компанией https://algalux.ru