Оптимисты спят лучше и дольше пессимистов

Новости

Американские исследователи провели опрос, в ходе которых были выявлены оптимисты и пессимисты среди добровольцев, а также, какой у них сон.
Как известно, хороший и крепкий сон в жизни человека является одним из важных факторов, так как он защищает от болезней сердца, нарушения когнитивных способностей и даже ожирения.

Специалисты решили выяснить, может ли качество сна у оптимистов и пессимистов отличаться.

Для этого были разработаны специальные вопросы, чтобы выявить принадлежность добровольца к той или иной категории, а параллельно участники должны были рассказать о качестве своего сна.

Вместе с этим в исследовании учитывали и социально-демографические характеристики. В результате было установлено, что пессимисты спят меньше и хуже оптимистов.

Так, оптимисты в 78% случаев имеют хороший и крепкий сон, а также реже жалуются на сонливость в течение дня. С чем это все связно ученые пока сказать не могут, но уже стараются это выяснить.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону