Был проведен эксперимент с участием 27 человек.
Нидерландские специалисты пришли к выводу, что ранний подъем вреден для здоровья человека. Ученые предложили 27 людям, которые идентифицируют себя как «совы», каждое утро в течение трех недель вставать с рассветом.
Как сообщает ufanotes.ru, ранний подъем не пошел на пользу волонтерам. «Совы» просыпались в плохом настроении, их активность, в том числе и рабочая, снизилась вдвое. Более того, весь день люди ходили сонные. Дневной сон и ранний «отобой» не помогали им выспаться. Таким образом ученые заключили, что ранний подъем совсем не полезен.