Ученые выяснили, как снизить вред от употребления алкоголя

Новости

Своеобразным «ключом к успеху», чтобы употребление спиртных напитков меньше отражалось на здоровье, является простая физическая активность.

Соответствующее исследование провели научные сотрудники Университета Сиднея и Университетского колледжа Лондона. Они установили, что даже, если человек часто злоупотребляет алкоголем, то шансы на то, чтобы выжить при условии регулярных занятий спортом значительно возрастают. Чудотворное влияние может оказать даже один час физической нагрузки.

При этом, специалисты отмечают: заниматься спортом нужно только в умеренных количествах, но никак не по 5 и более часов в неделю. В таком случае занятия и физическая активность не принесет организму никакой пользы, а, наоборот, еще больше истощит его.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону