Осень — это не только красивые пейзажи и горячий чай, но и время, когда простуды начинают подкрадываться со всех сторон. Казалось бы, всего лишь похолодало, а уже и в носу «защекотало», и чихнуть внезапно захотелось. Профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус, известный педиатр-иммунолог, призывает не терять бдительность и подготовиться к вирусным атакам заранее. Как? Всё просто: немного заботы о себе — и никакой вирус не страшен!
Вирусы на старте: не дайте себя застать врасплох
С приходом осени мы сталкиваемся с неизбежным — увеличением числа вирусных заболеваний. Риновирусы, грипп и, конечно, всё ещё актуальный COVID-19 активно распространяются. Чтобы не оказаться в их числе, стоит начать заботиться о здоровье сейчас, а не ждать первых симптомов. Ведь вирусы, как мы знаем, «не ждут приглашения».
Согласно последним данным Роспотребнадзора, вот уже несколько недель подряд заболеваемость гриппом и ОРВИ в России растет в среднем почти на 10%. В некоторых регионах страны, таких как Москва и Санкт-Петербург, эти показатели ещё выше.
Продеус рекомендует обратить внимание на важные моменты. Во-первых, осенние вирусы любят, когда мы забываем про элементарные правила гигиены. Так что, чем чаще вы моете руки и проветриваете помещение, тем меньше шансов подхватить что-то неприятное. Во-вторых, поддержка иммунитета должна стать приоритетом. Включайте в рацион витамины, свежие фрукты, высыпайтесь — и организм скажет вам спасибо.
Противовирусный защитник
Когда речь идет о противовирусных препаратах, Арбидол (с активным веществом умифеновир) давно зарекомендовал себя как надежный помощник в борьбе с инфекциями. Его действие основано на том, что он блокирует слияние вируса с клеткой и не даёт им размножаться внутри организма. Продеус отмечает, что Арбидол эффективен против широкого спектра респираторных вирусов и помогает значительно снизить риск осложнений, сообщает 360tv.ru. Особенно эффективно средство, если начинать его приём при первых признаках заболевания. Таким образом, можно сократить продолжительность болезни и быстрее вернуться к активной жизни. Важно лишь помнить, что курс лечения умифеновиром нужно завершать полностью, чтобы эффект был максимальным.
Помните, что осень — это не повод поддаваться хандре и болезням. Если следовать простым правилам и заботиться о своём здоровье, вы сможете наслаждаться всеми прелестями этого сезона без неприятных последствий!