Ученые: Кофе на ночь на 40 минут «замораживает» наши внутренние биочасы

В мире

17 сентября 2015 года в СМИ появились результаты очередного исследования, касающегося влияния кофе на организм человека. Ученые из Великобритании доказали, что чашечка кофе в вечернее или ночное время на 40 минут «замораживает» наши внутренние биологические часы, давая возможность оставаться бодрым.

Эксперимент проводился при участии 5 добровольцев, которые находились на протяжении 50 дней в специально оборудованных помещениях. В вечернее время в этих комнатах либо не зажигали, либо делали его приглушенным. За три часа до сна добровольцам давали конфеты с кофеином. Затем ученые делали анализ мелатонина в слюне испытуемых и наблюдая за продолжительностью их сна.

Оказалось, что кофеин блокирует некоторые рецепторы на поверхности клеток гипофиза, которые блокируют гормон сна.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону