Ученые: Сон улучшает память

Новости

Несколько десятков лет ученые со всего мира разрабатывали единую концепцию того, как повседневный сон влияет на состояние организма человека, и только сейчас выдвинули общее утверждение.

Исследованием о взаимосвязи сна и его влияния на организм провели научные сотрудники из университета Скриппса. В результате им удалось не только выяснить, но и доказать, что сон – это лучшее средство для улучшения памяти.

Днем головной мозг человека имеет свойство стирать ненужную или неиспользуемую информацию, за это отвечают его особые зоны. Во сне же они, напротив, блокируются, позволяя человеку как накапливать, так и сохранять полученные за прошедший день знания. Таким образом и происходит процесс «улучшения памяти» и функции запоминания в частности, что в очередной раз доказывает факт исключительно благоприятного воздействия сна на человеческий организм.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону