Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍

Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍
Просмотров: 333

Специалистам удалось провести новый эксперимент, в котором участникам предлагалась новая схема сна.
Последнюю разработали ученые из США, доказав, что нормированный сон позволяет улучшить состояние человека, а также предупредить возникновения ряда заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно проблемы с сердцем и сосудами в мире являются одними из самых распространенных, а одними из причин их возникновения является сидячая работа и недосып.

Проведя эксперимент ученые пришли к выводу, что для каждого человека необходим регулярный сон, а точнее отход ко сну в одно и тоже время.

К тому же время сна должно быть одинаковым, а не меняться изо-дня в день. При этом специалисты не говорят, сколько времени по такой схеме необходимо для сна.

Новые наушники помогут ускоренно изучить иностранные языки Новые наушники помогут ускоренно изучить иностранные языки

Устройство очень похоже на наушник, но оно активирует блуждающий нерв и позволяет быстрее изучать иностранные языки. Ученые из...

Читать полностью
«Старые антибиотики» смогут вновь быть эффективными «Старые антибиотики» смогут вновь быть эффективными

В мире наблюдается проблема с эффективностью антибиотиков, большинство из которых перестают использовать при лечении, так как к...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    73,6376
  • Евро
    87,1722
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх