Нередко уровень холестерина в крови повышается по вине самого человека.
Ученые рассказали, что есть как минимум пять привычек человека, которые приводят к повышению холестирина. В списке есть и вредные привычки. Так, при отказе от таких привычек можно снизить уровень холестерина на 40%.
Первой и самой распространенной привычкой является употребление нездоровой пищи.
На втором месте оказался сидячий образ жизни, а следом расположилась такая вредная привычка, как курение.
Злоупотребление алкоголем тоже вошло в список, а замыкает его стресс.