Ученые: Укрепить иммунитет помогут прогулки на природе

В мире

Издание Science World Report разместило результаты научного исследования, направленного на более детальное изучение благотворного влияния на человеческий организм прогулок на свежем воздухе.

Весьма любопытно, что пользу подобных прогулок обуславливает и определенный психологический эффект. Так, было отмечено, что различные вариации стресса, вызывающие реакции, характерные для бегства от опасности или борьбы, нивелируют активность второстепенных для критических ситуаций процессов, протекающих в организме, в т. ч. активность иммунной системы. При этом прогулки на природе, напротив, погружая человека в атмосферу безопасности и умиротворения, активируют обратные процессы, направленные на восстановление здоровья и укрепления иммунной системы.

Также было отмечено положительное влияние на организм человека фитонцидов, а также солнечного света, который стимулирует выработку витамина D.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону