Утверждение о том, что чай избавляет от кошмарных снов, выдвинули японские ученые.
По их мнению, достаточно выпить лишь пару чашек ароматного напитка, и плохие сны вообще не будут вас беспокоить. Если же быть точнее, то вероятность появления плохих сновидений снижается сразу на половину.
С научной точки зрения причиной этому является вещество «танин», содержащееся в чайных листьях. Именно он выполняет функцию антистресса и сглаживает отрицательное влияние электрической активности головного мозга.