Данную теорию под сомнение поставили специалисты из Университета Монаша, расположенного в Австралии.
Проведя эксперименты и исследования, австралийские ученые рассказали, что чрезмерное потребление воды чревато последствиями для организма, в том числе и различными заболеваниями.
Дело в том, что переизбыток воды также страшен, как и его недостаток в организме. Если употреблять большое количество жидкости, как например, «теория 8 обязательных стаканов воды», в организме снижается содержание соды.
Такая теория может быть полезной, но не для всех людей, так как вес у каждого разный. Кроме этого, восемь выпитых стаканов воды в день для каждого человека, в зависимости от различных факторов, может по-разному влиять.
Так, в ходе исследований, в которых принимали участие добровольцы, ученые наблюдали за состоянием организма. Те люди, которые выпили восемь стаканов воды в день, затрачивали в три раза больше усилий, нежели те, которые употребляли воду, чтобы просто утолить жажду.