Многие из нас принимают витамины по сезону, когда возникает в этом особая необходимость, но никто не задумывается, а нужен ли вашему организму тот или иной витамин.
Безусловно, витаминные добавки приносят пользу организму, но как выяснили ученые из США не всегда.
Дело в том, что переизбыток витаминов имеет массу побочных эффектов, в том числе и приводит к опаснейшим заболеваниям.
Многочисленные исследования, которые проводились на протяжении 10 лет показали, что витамины, а точней их переизбыток, способны спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, а также развития раковых клеток.
Наиболее опасными являются бета-каротин, а также фолиевая кислота. При этом всегда считалось, что фолиевая кислота может предупреждать риск развития полипов в толстой кишке, однако ученые утверждают, что она наоборот способствует их образованию.