Занятия спортом — это не только способ поддерживать физическую форму, но и важный инструмент воспитания детей. Спортивные секции формируют у детей дисциплину, ответственность и другие жизненно важные качества. Профессиональный спортсмен, тренер по бразильскому джиу-джитсу и MMA, а также учитель физкультуры в одной из израильских школ, работающий в том числе с особенными детьми, Алексей Бородин делится своими наблюдениями и советами с родителями.
Регулярные тренировки требуют от детей придерживаться определенного расписания. Это помогает им учиться планировать свое время, устанавливать приоритеты и организовывать свои занятия. С раннего возраста дети понимают, что для достижения целей необходимо выделять время на тренировки, учебу и отдых.
Занятия спортом учат детей принимать на себя ответственность. В команде каждый спортсмен отвечает не только за себя, но и за команду в целом. Ребенок учится понимать, что его действия могут повлиять на других, и это способствует развитию чувства ответственности.
Спорт требует выполнения определенных правил и стандартов. Дети учатся подчиняться тренеру, следовать указаниям и выполнять задания. Это развивает у них самодисциплину и умение контролировать свои эмоции и действия, что пригодится в других сферах жизни.
Занятия спортом неизбежно связаны с трудностями, будь то травмы, поражения или тяжелые тренировки. Дети учатся не сдаваться и находить в себе силы для преодоления преград. Этот опыт закладывает основы стойкости и умения справляться с жизненными вызовами.
В спорте важно ставить цели и работать над их достижением. Дети учатся выстраивать перед собой как краткосрочные, так и долгосрочные цели, а также разрабатывать стратегии для их достижения. Это помогает формировать целеустремленность и уверенность в своих силах.
Многие спортивные секции предполагают работу в команде. Дети учатся взаимодействовать с другими, учитывать интересы коллег и добиваться общих целей. Это развивает навыки коммуникаций и умение работать в группе, что особенно важно в современном мире.
Я считаю, что до 11-12 лет ребенку надо давать возможность пробовать разные виды спорта. Задача родителей – замечать его сильные стороны и постараться поддержать их рвение, интерес к спорту.
У детей в силу возраста отсутствует стратегическое мышление, они не мыслят далеко вперед, а живут здесь и сейчас. Поэтому если им надоедает что-то, становится скучно, они хотят переключиться. Но если вы видите, что у ребенка талант, то можно его мотивировать и объяснять, для чего им это нужно, что им даст в будущем это усилие. Нужно показывать им это в том числе на своем примере.
Но даже если ваш малыш или уже подросток непреклонен, ни в коем случае не надо на него давить, упрекать тем, что «мы столько денег вложили, купили экипировку или дорогущий мяч». Нет. Надо сказать: Да, это был этап в твоей жизни, хороший этап, ты сделал какие-то выводы, попробуй сейчас это перенести на что-то еще. Ведь даже если ребенок занимался каким-то спортом всего год, это уже огромная польза для него.
Если же ваш юный спортсмен продолжает заниматься несколько лет, то условно после 14-15 лет он уже более осознанно это делает. И в это время тоже важно не давить на него, не заставлять выкладываться по максимуму по всем фронтам, например, в школе. Это старая советская модель, когда все приносили дневники и должны были учиться только на «4» и «5». Я считаю, что важнее помочь своему ребенку определить курс его дальнейшей деятельности и расставить приоритеты. Если ваше чадо горит желанием остаться в профессиональном спорте, надо поддержать его в этом, и, возможно, где-то немножко снизить нажим на каких-то точных науках или на еще чем-то.
Никогда не требуйте от ребенка быстрых результатов в спорте, кубков и медалей. Потому что минус нашей жизни в соцсетях – это то, что все выкладывают только победы. О неудачах не принято рассказывать. И потом начинается: «А вон у Маринки дочка уже по конкурсам ездит, а у Ленки сын первое место занял». Ставить других в пример – это худший метод воспитания.
Также, как известно, в воспитании детей важен личный пример. Если мама и папа занимаются спортом, активные, здоровые, то у детей уже складывается такой образ, для них это правильная модель жизни. А если мы сами все свободное время залипаем в гаджеты или лежим у телевизора и при этом жалуемся на здоровье, какое мы имеем право требовать от ребенка успехов в спорте? Моей дочке всего три года, и я уверен, что она уже впитывает атмосферу тренировок, когда ходит со мной на работу. Даже если она не пойдет в профспорт, думаю, у нее уже сложилась ассоциация, что спорт – это радостно и интересно, и он обязательно будет в ее жизни.
Если вы родители деток с особенностями развития, то вам очень важно познакомить их со спортивными секциями. Ведь физические упражнения развивают не только тело, но и мозг, позитивно влияют на психику ребенка.
Я сейчас занимаюсь с детьми с ментальными расстройствами – это и СДВГ, и аутизм. И вижу очень хорошие улучшения в их развитии благодаря спорту. Я работаю с ними практически также, как и с обычными детьми. Разве что добавляю чуть больше интерактива, чтобы удержать внимание ребят.
В заключение хочу отметить, что занятия спортом — это мощный инструмент для воспитания детей. Они помогают развивать дисциплину, ответственность, целеустремленность и навыки командной работы. Спортивные секции формируют не только физическую подготовку, но и жизненные навыки, которые пригодятся детям в будущем. Воспитывая детей через спорт, мы закладываем фундамент для их успешной и полноценной жизни.
Автор: Алексей Бородин