Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 233

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

84-метровая плотина в Японии будет почти полностью построена роботами 84-метровая плотина в Японии будет почти полностью построена роботами

Плотину высотой 84 метра и шириной 334 метра будут строить роботы. Такое решение было принято в компании Obayashi, после того как в...

Читать полностью
В мире с 1990 года на 5,5% выросло число случаев подагры В мире с 1990 года на 5,5% выросло число случаев подагры

Ученые обеспокоены ростом числа людей с подагрой, которая является формой артрита, сопровождающейся сильной болью. Как выяснили...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    73,0397
  • Евро
    86,6178
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх