Ученые: Недосыпание может стать причиной развития сахарного диабета

В мире

В частности ученые говорят о людях, сон которых в день не превышает семи часов.
Если в повседневной жизни человек спит меньше положенного, то это уже превращается в хронический недосып, который негативно влияет на здоровье.

Изучая недосыпание и влияние его на организм человека, ученые рассказали, что одним из заболеваний в данном случае становится сахарный диабет.

Объясняют специалисты развитие данного заболевания тем, что именно сон менее семи часов в день приводит к повышению аппетита, а значит и прием пищи происходит чаще и зачастую у людей не получается контролировать порции, что в свою очередь приводит к перееданию.

Переедание может стать причиной ожирения, а также снижает действие инсулина в организме здорового человека, что и приводит к развитию сахарного диабета в будущем.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону