Вопросом увеличения средней продолжительности жизни людей ученые занимаются уже несколько сотен лет, но только сейчас начинают появляться некоторые конкретные факты.
Так, группе ученых из США удалось установить, какие продукты, в случае присутствия их в ежедневном рационе, могут увеличить продолжительность жизни на 20 лет. Их эффективность подтвердилась на более чем 10 тысячах добровольцев, участвующих в специальном эксперименте.
В итоге выяснилось, что такие продукт, как овощи, фрукты и орехи могут обеспечить человеку максимально долгую жизнь, поддерживая нормальную работу сердечно-сосудистой системы.