С возрастом наше зрение естественным образом ухудшается, но новое исследование показало, что воздействие на сетчатку коротких вспышек темно-красного света может помочь ухудшить зрение. Исследование показывает, что всего три минуты воздействия темно-красного света с длиной волны 670 нанометров (длинная длина волны) утром могут улучшить цветовое контрастное зрение почти на 20 процентов.
В прошлом году группа исследователей из Университетского колледжа Лондона сообщила, что кратковременное воздействие на глаз темно-красного 670-нанометрового луча света ежедневно в течение всего двух недель улучшило зрение у пожилых людей. Это новое исследование продолжило изучение этого явления, изучив эффект однократного трехминутного воздействия красного света.
Внутри всех наших клеток находятся энергетические фабрики, известные как митохондрии, и эти крошечные фабрики производят молекулу, называемую аденозинтрифосфатом (АТФ), газом, который питает наши клетки. С возрастом наши митохондриальные функции постепенно снижаются. Вырабатывается меньше АТФ, что приводит к снижению клеточных функций. Наша сетчатка стареет невероятно быстро, и, по некоторым оценкам, выработка АТФ фоторецепторными клетками глаза может упасть до 70 процентов в течение жизни человека.
Глен Джеффри, ведущий автор нового исследования, изучает способы улучшения митохондриальной функции сетчатки. Предыдущие исследования на животных показали, что свет определенных длин волн может стимулировать митохондриальные функции, включая усиление выработки АТФ.
Двадцать субъектов были набраны и подвергнуты трехминутному воздействию темно-красного света с длиной волны 670 нм между 8 и 9 часами утра, а зрение было измерено с помощью «Цветового теста», предназначенного для оценки цветового контраста. В среднем, через несколько часов после воздействия красного света исследователи обнаружили 17-процентное улучшение результатов «цветового теста». У пожилых людей улучшение было больше, чем на 20 процентов, и было установлено, что эффект длился не менее одной недели.
Интересно, что через несколько месяцев исследователи провели тот же эксперимент с меньшей когортой, но установили экспозицию ближе к вечеру. Никакого улучшения не было обнаружено, что позволяет предположить, что циркадные циклы играют важную роль в митохондриальной реакции на темно-красный свет.
Исследование было опубликовано в журнале Scientific Reports.