Врачи назвали лучшее средство от бессонницы

Новости

Мировое сообщество ученых, проведя ряд специальных исследований, пришло к выводу, что самым эффективным средством лечения бессонницы является обычная настойка валерианы.

Правда, есть один интересный момент. Заключается он в том, что лучше вдыхать валерьянку, а не принимать ее внутрь. Такой способ показал себя примерно в 20 раз более эффективным, в отличие от других. Валерьянка наладит ваш сон, если употребить ее строго перед сном. При этом, вдохи целебного аромата должны быть медленными и неглубокими.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону