Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 326

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

Обнаружены доказательства влияния кишечника на болезнь Паркинсона Обнаружены доказательства влияния кишечника на болезнь Паркинсона

Ученые из Калифорнии еще раз смогли доказать, что на развитие болезни Паркинсона также влияет и состояние кишечника....

Читать полностью
Лидеры продаж Redmi Note 8 и Redmi Note 8 Pro существенно упали в цене Лидеры продаж Redmi Note 8 и Redmi Note 8 Pro существенно упали в цене

Бренд Redmi продолжает постепенно снижать стоимость своих смартфонов. Снижение цен наблюдается уже несколько месяцев подряд и...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,6873
  • Евро
    68,7823
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх